Fiquei um tempo ai sem postar, mas foi por uma boa causa...esperei chegar o treino novo, e as novas mudanças na alimentação,e cumpri o que prometi no post passado....não me pesei todo dia...mas também fui favorecida com isso....sabe porque??? a balança ficou sem bateria e não a troquei...kkkkkkkkkkk....isso foi ótimo, porque a bonitinha ficou lá guardadinha....
Com essas pequenas mudanças, emagreci 2,900 kg em aproximadamente um mês...isso foi barbaro....agora meu peso é 70,0 kg cravados...que maravilha....fiquei muito feliz comigo mesma por esse esforço...agora falta pouco pra meta, por isso nada de bobear....
Em relação a exercícios, após a segunda semana de treino novo, precisei parar pois como sabem sou professora de robótica e em uma atividade que fiz no chão com as crianças dei um pequeno mal jeito no joelho, então fui ao médico e o mesmo pediu pra não forçar...e semana passada não pisei no pé na academia....mas a partir de amanhã voltarei com força total (bem de leve é claro) a rotina...
Mas fiquei bem contente com meus resultados e com certeza virão mais respostas positivas...
Bjossss...até a próxima =)
Nenhum comentário:
Postar um comentário