Minha aquisição na semana que vem....ideal para quem não curte (assim como eu ) exercícios de musculação. Os exercícios são fáceis de fazer. Quem tiver a revista Corpo a Corpo (que a atriz Geovanna Ewbank é a capa) edição nº 238 de outubro de 2008, tem uma reportagem com os exercícios feitos com o elastico, com uma série que voce faz em casa demonstrado pela apresentadora e personal trainner Mariana Dib.
Essa é minha dica para quem quer começar a fazer exercícos, pois é bem diferente dos convencionais aparelhos de musculação.
O site da Corpo a Corpo é http://www.corpoacorpo.com.br/
Esse elastico é da marca Cepall (http://www.cepall.com.br/)
Super beijo.
P.S. quero aqui mandar um forte beijo e abraço para minha amiga Beth, que no post passado ela me deixou um recado maravilhoso. Beth muita força pra vc e sua família. É um momento de muita dor, onde a gente se sente um caco, mas a vontade de Deus foi feita, chegou a hora dela viver ao lado do Pai. Lembre-se das coisas maravilhosas que ela deixou pra vcs. Saudades sim, tristeza não ok???. Super hiper mega blaster beijo pra vc e muita força.
2 comentários:
Minha querida, muito obrigada pelo carinho, pela solidariedade, pela transmissão de energia que, pode ter certeza, valeu muito para mim. Realmente, é um momento doloroso, mas vou lidando com isto, superando aos pouquinhos. Valeu mesmo.
Sobre o exercício com elástico, deve ser bem interessante e simples, mas deve haver alguma orientação para fazer corretamente, não é? Como é isso?
Beijo grande
Beth
http://aconquista.zip.net
Ai, também quero saber como saõ os exercicios com elástico.
Beijinhos
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