Algumas coisas na vida, na rotina precisam/necessitam de mudanças...seja um relacionamento novo, emprego que tanto aguardava chegou...enfim, na vida fitness também há essa necessidade...
Como todos estão sabendo faço academia na Smart Fit da cidade onde resido...sempre tive uma treinadora (excelente por sinal) que passava meus treinos que mudavam a cada três meses..porém no início do ano ela foi transferida para o horário da manhã, pois ela é casada com filhos...e ela não pode mais acompanhar minha evolução ( o que achei uma pena =( )...
Semana passada conversei com outro treinador da academia (muito meu amigo por sinal) e falei da minha situação, do que eu queria mudar em meu corpo...falei que queria um treino mais curto devido ao tempo que eu tinha disponível e que queria diminuir as terríveis e prejudiciais gorduras localizadas, que tenho na barriga e na região das costas onde mais me incomoda...ele topou e segunda-feira irei pegar meu treino..uhulllll...ele tem a fama de ser bemmm cruel com seus alunos(as)....e com certeza será um sucesso...
Voltarei na semana que vem contando como foi a primeira semana com o novo treino detona gordura...
Beijos....ótimo final de semana a todos... =)
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