Chás para emagrecer...

Achei essa reportagem sobre chás e achei muito interessante....quais as folhas mais indicadas para alguns problemas que de certa forma "bloqueiam" o processo de emagrecimento, como prisão de ventre, retenção etc...

 

Segue o link da reportagem

 

 

http://br.mulher.yahoo.com/fotos/ch%C3%A1s-para-emagrecer-1366122655-slideshow/

 

Beijos....ótimo final de semana para todas(os)

 

 

Air Climber da Polishop - vale a pena comprar???

Algumas revistas direcionada a Fitness, blogs falam sobre esse produto, que dizem que emagrece, define os músculos e queima 2x mais calorias em 30 minutos do que 1 hora de esteira ou bicicleta ergométrica....vem com body cords que funciona mais ou menos como pesinhos, box com dvds com as aulas.

Eu faço esteira, porem esta ficando chato, não tem digamos "emoção"...sei que a academia Runner tem a aula de Air Climber, mas dizem que custa em média R$150,00 reais/mês (ai minha carteira..)...sendo que o aparelho na Polishop custa R$ 499,00, ou seja bemmmm mais barato comprar na Polishop....

Mas gostaria mesmo de saber a opinião de quem comprou/utiliza o aparelho.... o que achou do produto, cumpre mesmo o que promete, as aulas são bem dinâmicas mesmo...conte-me tudo... ;)

A opinião de vocês que adquiriram o produto é muito importante, pois essa minha dúvida pode ser de outro amiga(o) leitor do blog....

Estarei aguardando ;)

Beijos...ótimo final de semana

Renascer....

Olá pessoal....quanto tempo....que saudades de vocês...

Bem fiquei um tempinho longe para refletir sobre algumas coisas na minha vida.
Durante as minhas férias, descansei bastante, mas também refleti muito sobre algumas coisas que andavam (e andam) acontecendo comigo no pessoal e profissional. Pois bem, voltei das minhas férias ao trabalho, e na semana passada tomei a melhor decisão da minha vida....pedi demissão do trabalho...era muita humilhação, não estava mais conseguindo fazer meu trabalho como fazia antes. Tenho que admitir que fiquei aliviada...é certo que perderei benefícios, mas antes perder benefícios do que minha dignidade, minha saúde que já estava indo para a sarjeta...

No momento estou "disponível para o mercado de trabalho" (não gosto da palavra desemprego), mas feliz.....até retomei meus exercícios físicos....estou fazendo 30 minutos de esteira todos os dias....

E para esse renascimento conto com o carinho de sempre de vocês.....<3 p="">
Beijos....