Curiosidades

A Liz me indicou prar responder esta pequena e inofensiva entrevista. Eu fico grata a ela e respondo com muito prazer.

1 - Por que resolveu criar o blog?
Foi uma maneira que encontrei para me expressar e ajudar na minha luta contra a balança. Pesquisei em revista relacionada ao assuntoe vi que pessoas conseguiram vencer a luta contra a balança com ajuda da net...e até agora me ajudou e muito.

2 - O que te dá mais prazer em blogar?
Receber sempre recados carinhosos, pois eles me transmitem muita força nessa batalha. E tb pela satisfação das pessoas que me escrevem e diz que fez minha receita diet/light e ficou deliciosa. Isso me deixa muito feliz

3 – Indique um blog bom e um do qual você não goste e por quê?
Pena que só posso indiciar um, mas adoro o Mix de Sabores da minha amiga Cristina, pois ela sempre coloca receitas maravilhosas, sempre trocamos....Agora um blog que não curto é O Profeta, nunca entendo nada o que posta ali...

4 – Qual tipo de música e quais suas bandas favoritas?
Sou fã incondicional de Elton John desde 1983 (desde os 6 anos de idade)...mas sou eclética tb...gosto de Josh Groban, Celtic Woman, Enya, MPB (Guilherme Arantes, Ivan Lins)

5 – Qual o assunto que você mais gosta de postar?
Receitas, reportagens e o principal, as minha conquistas com a perda de peso e a felicidade em postar isso a vcs... tb adoro passar informações a respeito de nutrição, pesquisas etc.

6 -Se aqui nevasse você usaria esqui?
Aqui em São Paulo não neva, infelizmente, mas se nevasse com certeza experimentaria um esqui. :)

7 – Você é: casado, solteiro, separado, enrolado, desquitado, chutado, viúvo ou outros?
Solteira

8 - Por que você deu esse nome ao seu blog?
Por mais que voce tenha um sonho, mesmo que seja quase impossivel, ele não esta perdido. Uma pessoa enferma sem esperança pelos médicos de viver, enquanto essa pessoa estiver respirando, o sonho, a vontade de continuar vivendo não esta perdido...assim como o meu sonho de perder peso não esta perdido.....NENHUM SONHO ESTA PERDIDO

9 - Qual o último blog que você visitou?
O da Liz.

10 - Por que resolveu participar deste Memê?
Primeiro que seria uma grosseria de minha parte não aceitar um convite tão gentil. Segundo são perguntas que de certa forma atiçam a curiosidade de qualquer blogueiro.rssss

Retorno a RA....

Como foram de páscoa???...comeram bastante chocolate...eu sinceramente "cai de boca"...rssss
Bem...agora que a semana da Páscoa passou é hora de levar a RA (Reeducação Alimentar) mais a sério...
Essa semana inteira foi de pura esbórnia gastronomica...churrasco, chocolate, bacalhau etc ....agora chega....não quero ser mais gorda, odeio ser gorda, tenho horror em ser gorda....hoje também começo atividade fisica...vou começar a fazer bicicleta ergométrica, não curto musculação....
Ontem em um churrasco de niver de uma amiga, a prima dela eliminou em 4 ou 5 anos aproximadamente 60 quilos....ela pesava 140 quilos, agora esta na faixa dos 80/85 kg...esta linda....

Voces curtem barrinhas de cereais...???...amanhã vou ensinar como economizar dinheiro fazendo as barrinhas em casa...e saem perfeitas...

Bjos...ótima semana...

Boa Forma

Ela é um exemplo de mulher que venceu o tempo, pois é muito dificil chegar aos 45 anos de idade (acreditem, é essa idade mesmo) mãe de 3 filhos, sendo a mais velha de 21 anos, ter um corpão desses, com alimentação saudavel e musculação....é claro que estou falando da apresentadora e personal trainer Solange Frazão.

Solange é capa da revista Boa Forma desse mes, e admito...ela esta linda...a reportagem, as fotos estão belissimas...

Tambem admito que morri de vergonha...rsss....pq vejam só...ela tem 45 anos e olha o corpão dela...e eu com 30 anos estou um bucho...rssss....mas me serviu como estimulo para continuar a reeducação alimentar...essa semana não me pesei, pq tenho certeza que engordei um pouquinho por causa da viagem a Itu, pois comi um pouco mais alem do que podia...rssss

Mas tenho certeza que chegarei lá...até o final do ano chegarei aos 58 quilos...

Bjos....

Viagem a Itu

Ola...depois de um breve sumiço, retornei...

Ontem passei o dia em Itu - interior de SP na Pousada e pesqueiro Maeda....um lugar maravilhoso, onde se respira ar puro, relaxa...vc volta com energias renovadas de lá...

Logo quando chegamos tinha uma bela mesa de café da manhã....uma delicia...depois fomos conhecer o local....vários pesqueiros, piscinas, teleferico, trenzinhos, passeio a cavalo, jardim japonês, arvores gigantes, rodas d'agua...nossa é muita coisa....até uma foto de gueixa eu tirei...rsss...ficou maravilhosa....

O almoço nem se fala....era muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttaaaaaaaaaaa comida que voce nem sabe o que comer...tinha de td de verduras, legumes a comidas gordurosas...até boi no rolete foi servido.....

Bem...se eu falar muito voces não vão lá visitar, mas vou deixar umas fotos do lugar para vcs apreciarem a beleza do lugar...

Bjos...

Vista de um dos pesqueiros

Lago de Carpas

Pesqueiro (aqui só tem tilapia)

Paisagem

Arvore Gigante

Noticia - Novas Medidas

O IMC (Índice de massa corporal) , que foi criado para medir a obesidade e leva em conta o peso e a altura, pode estar com seus dias contados.
De acordo com um novo estudo norte-americano, pequisadores compararam o IMC de mais de 400 pessoas com sua massa real de gordura corporal (determinada por testes de laboratório). Cerca de 60% das mulheres estavam ou mais gordas ou mais magras do que o IMC apontou.

fonte: Goodlight (www.goodlight.com.br)

Pudim de Leite com Calda

Na hora em que bate a vontade de comer sobremesa, não há gelatina que segure. Por isso, é importante variar e preparar alguns doces um pouco mais elaborados - versões dos tradicionais, porém muito mais leves. Como este pudim, em que o leite condensado é substituído pelo leite em pó e a calda de caramelo, por geléia de frutas diet.
Fiz essa receita, e adorei....é muito gostoso e não é tão doce (e as vezes até enjoativa e muitissimo calórica) quanto aquela feita de leite condensado...prometo que postarei a foto assim que minha camera voltar do concerto...rsssss

Pudim de Leite com Calda

Ingredientes
Para o pudim:
1 e ½ xícara (chá) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de leite desnatado em pó
2 colheres (sopa) de gelatina em pó incolor
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1 colher (chá) de essência de baunilha

Para a calda:
3 colheres (sopa) de geléia diet (sabor de sua preferência)
1 colher (chá) frutose
1 colher (sopa) água

Preparo
Hidrate a gelatina em ¼ xícara de leite morno. Em outro recipiente, combine todos os ingredientes do pudim, exceto a gelatina hidratada e leve ao forno até ferver. Cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo constantemente. Retire do fogo e junte a mistura de gelatina. Passe para fôrmas individuais de pudim. Enquanto esfria, prepare a calda: junte todos os ingredientes e leve ao fogo médio por 5 minutos ou até engrossar um pouco. Sirva a calda sobre o pudim gelado.

Rendimento: 4 porções
Calorias: 82 kcal cada uma

fonte: Goodlght - Lucilia Diniz (www.goodlight.com.br)

Notícias....

• -Embora o leite seja ótima fonte de cálcio, além de ser rico em magnésio e vitaminas A e D, o integral é rico em gordura saturada o que aumenta os riscos de distúrbios cardiovasculares. Passada a infância, o ideal é dar preferência ao leite desnatado, menos gorduroso.

-Um estudo publicado no ano passado na revista americana Circulation mostrou que o consumo de pelo uma lata de refrigerante por dia, aumenta em 31% o risco de uma pessoa se tornar obesa e em 25% de ela ter os níveis de triglicérides e glicose no sangue elevados.

-Um estudo da Universidade Havard, alerta: Quando um jovem tem o hábito de tomar um copo de refrigerante por dia, corre quase duas vezes mais risco de se tornar um quarentão acima do peso do que o rapaz ou a moça sem esse costume. A realidade é ainda mais cruel que os sexo feminino. A probabilidade de uma mulher que bebe refrigerante diariamente vir a desenvolver o diabetes do tipo 2 é de 80% maior do que entre os homens.

-O Brasil é um país preguiçoso. Cerca de 30% dos adultos não se mexem para nada. Se têm de caminhar um quarteirão, pegam o carro. Se têm de subir um andar de escadas, tomam o elevador.

-43,4% dos brasileiros estão acima do peso. (6 em cada 10 brasileiros). No mundo: 2 bilhões de pessoas estão acima do peso.

-Doenças decorrentes do excesso de peso: Diabetes, distúrbios cardiovasculares e uma série de cânceres, como os tumores malignos de mama.

-A matemática dos quilos em excesso é simples: quem consome mais calorias do que gasta engorda.

fonte: Revista Veja (www.veja.com.br)